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La YogaThérapie est une thérapie qui s'adresse à l'homme en tant qu'être.

Elle se sert des pratiques du yoga pour apporter équilibre au corps et au mental, augmenter la vitalité et le prana pour stimuler les forces d'auto-guérison présentes en chacun de nous.

Cette thérapie vise à nous aider à retrouver notre nature véritable et profonde pour revenir à l'équilibre, elle propose un chemin vers la guérison de l'être au niveau physique, énergétique, mental, émotionnel et spirituel.

L'hypnose est un état naturel dont nous faisons l'expérience plusieurs fois par jour. Nous sommes en mode hypnotique à chaque fois que nous perdons les notions de temps et d'espace, ainsi, par exemple, dans la vie courante lorsque nous regardons un film, lisons un livre, conduisons ...

En hypnose, nous entendons tout et sommes conscient de tout ce qui se passe autour de nous, et sommes en même temps dans un état modifié de conscience, un état dans lequel le corps et l'esprit se dissocient, un état favorable à la réification, à la transformation de l'information, qui va nous permettre de gérer les traumatismes graves en toute sécurité.

Le terme de psycho-énergie regroupe tout un ensemble de pratiques de libération émotionnelle qui agissent en travaillant sur les perturbations énergétiques générées dans le corps par les traumatismes et les émotions bloquées.

Les techniques psycho-énergétiques combinent le savoir ancestral du système énergétique de la médecine chinoise et les pratiques et concepts de la psychologie occidentale pour rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit.

Exemples de techniques utilisées en psycho-énergie

EFT Emotional Freedom Techniques

TEP Traumatic Episode Protocol - EMDR

Remap®

Nerti® - Tipi®

Logosynthèse®

Ho’oponopono

La pratique du yoga permet de retrouver et conserver équilibre physique et mental

La pratique régulière du yoga permet d'entretenir son corps, de gagner en souplesse, mobilité et tonicité.

Elle a également pour conséquence d'améliorer sa respiration via une réduction du rythme respiratoire et une augmentation de l'ampleur de la respiration.

Le yoga, de part son action sur le système hormonal, favorise la relaxation.

Il permet une meilleure prise de conscience de son propre corps et de ses limites.

Il favorise la concentration et augmente la confiance en soi.

Il permet, via l'apprentissage du lâcher-prise d'aborder la vie, les tensions intérieures et extérieures avec plus de calme et de sérénité.

Fini le stress !

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