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Catherine Mercier

+33 6 51 85 44 62

catherine.joiedevivre@free.fr

  Yoga, Hypnose & Psycho-énergie

pour

Rire & Savourer la vie !

Bonjour,

Je vous propose un programme complet pour vous permettre de garder ou retrouver goût à la vie :

  • des Cours de Yoga pour entretenir votre état physique, énergétique, émotionnel et mental.

  • des Consultations individuelles lors desquelles je combine différentes techniques issues des thérapies brèves, telles l'hypnose ou la psycho-énergie, ainsi que des techniques de yoga et yogathérapie, pour vous aider à gérer le stress, à éliminer émotions et croyances bloquantes, et vous reconnecter à vous-même afin que vous puissiez vous épanouir et réaliser vos rêves !


Cours de Yoga

Public: adultes & seniors

Type de yoga

Cours de Yoga alliant Yoga à visée thérapeutique et Yoga Traditionnel

Yoga Pré- et Post- Natal

Yoga des yeux

Formule:

En présentiel ou en visio

Cours collectifs en très petit groupe

Cours individuels

Stages ou ateliers thématiques.

Langue : Français ou Anglais

Tarifs

Cours collectifs: 15 € le cours au forfait, sinon 18 € le cours.

Cours individuels: 59 € le cours

Stages ou ateliers thématiques: variable en fonction de la durée.

Consultations individuelles

Public: adultes & enfants

Approche:

Holistique

Programme individuel, orienté résultat, adapté à votre problématique et à votre état

Combinaison de différentes techniques telles le yoga, la yogathérapie, l'hypnose et la psycho-énergie.

Les techniques d'Hypnose et de Psycho-énergies font parties des thérapies brèves qui vous assurent un résultat en 3 à 5 séances en moyenne.

Hypnose STOP Tabac est la technique la plus efficace pour arrêter de fumer. (taux de réussite de 87% en une seule séance).

Les thérapies proposées ne se substituent en aucun cas à un suivi médical.

Problématiques:

Gestion du stress

STOP tabac

Mincir

Douleurs chroniques, Migraines, énurésie ...

Angoisse, Traumas, Manque de confiance ...

Problème de concentration, de mémoire, ...

Où et comment: Consultation en présentiel ou en visio sur RDV

Langue: Français ou Anglais

Tarifs:

Consultation - durée: 1h30 - 2h00 pour la 1ère séance, 1h30 environ pour les suivantes : 80 €

Hypnose Stop Tabac - 3h00 : 250 €

Techniques utilisées

"Le Yoga est l’arrêt des fluctuations du mental"

Patanjali

Yoga

La pratique du yoga permet de retrouver et conserver équilibre physique et mental


Santé du corps

La pratique régulière du yoga permet d'entretenir son corps, de gagner en souplesse, mobilité et tonicité.

Elle a également pour conséquence d'améliorer sa respiration via une réduction du rythme respiratoire et une augmentation de l'ampleur de la respiration.


Santé de l'esprit

Le yoga, de part son action sur le système hormonal, favorise la relaxation.

Il permet une meilleure prise de conscience de son propre corps et de ses limites.

Il favorise la concentration et augmente la confiance en soi.

Il permet, via l'apprentissage du lâcher-prise d'aborder la vie, les tensions intérieures et extérieures avec plus de calme et de sérénité.

Fini le stress !


Yogathérapie


L'homme en tant qu'être

La YogaThérapie est une thérapie qui s'adresse à l'homme en tant qu'être.


Stimuler les forces d’auto-guérison

Elle se sert des pratiques du yoga pour apporter équilibre au corps et au mental, augmenter la vitalité et le prana pour stimuler les forces d'auto-guérison présentes en chacun de nous.


Retrouver notre nature véritable et profonde

Cette thérapie vise à nous aider à retrouver notre nature véritable et profonde pour revenir à l'équilibre, elle propose un chemin vers la guérison de l'être au niveau physique, énergétique, mental, émotionnel et spirituel.


Hypnose


Un état naturel

L'hypnose est un état naturel dont nous faisons l'expérience plusieurs fois par jour. Nous sommes en mode hypnotique à chaque fois que nous perdons les notions de temps et d'espace, ainsi, par exemple, dans la vie courante lorsque nous regardons un film, lisons un livre, conduisons ...


Un état de conscience modifié pour gérer les traumas en toute sécurité

En hypnose, nous entendons tout et sommes conscient de tout ce qui se passe autour de nous, et sommes en même temps dans un état modifié de conscience, un état dans lequel le corps et l'esprit se dissocient, un état favorable à la réification, à la transformation de l'information, qui va nous permettre de gérer les traumatismes graves en toute sécurité.


Psycho-énergie


Libération émotionnelle

Le terme de psycho-énergie regroupe tout un ensemble de pratiques de libération émotionnelle qui agissent en travaillant sur les perturbations énergétiques générées dans le corps par les traumatismes et les émotions bloquées.


Rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit

Les techniques psycho-énergétiques combinent le savoir ancestral du système énergétique de la médecine chinoise et les pratiques et concepts de la psychologie occidentale pour rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit.

Exemples de techniques utilisées en psycho-énergie

EFT Emotional Freedom Techniques

TEP Traumatic Episode Protocol - EMDR

Remap®

Nerti® - Tipi®

Logosynthèse®

Ho’oponopono


Diplômes et Formations

Psychologie

Titre de psychologue

Yoga

Certificat professionnel FFP (Fédération de la Formation Professionnelle) de Professeur de Yoga

Spécialisations: Yoga Adulte, Yoga Pré- et Post-Natal, Yoga Enfant, Yoga Senior

Yoga Thérapie

Certificat professionnel FFP d'enseignante aux techniques de Yoga Anti-Stress,

Formation professionnelle d'enseignant de Yoga Thérapie, avec Swami Locana Sansregret

Hypnose et Psycho-énergie

Praticienne professionnelle en Hypnose avec Muriel Belli, Hypnose et Energies®

Spécialisations: Hypnose adulte, Hypnose enfant, Hypnose STOP tabac

Praticienne en Psycho-énergies, avec Muriel Belli, Hypnose et Energies®

Praticienne professionnelle MHE Mincir avec Hypnose et Energies®, Muriel Belli, Hypnose et Energies®

Énergétique et autres domaines

Cycle "Radiesthésie Intégrative" avec Agramase

Radiesthésie thérapeutique avec Jacques Cornu

Équilibrage Énergétique Polarisant (EEP) avec Odile Girardot et Roman Siluck

Enseignement et Travail sur Soi avec Odile Girardot (Agramase)

Dynamique de Transformation Intérieure, niveaux 1, 2 & 3

A.M.E. (Accompagnance en Médiation Émotionnelle)

Contact

Pour plus d'information, contactez-moi ou remplissez le formulaire ci-dessous, je me ferai un plaisir de vous répondre.

A bientôt !

Catherine Mercier

+33 6 51 85 44 62

catherine.joiedevivre@free.fr


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